coucou. contente de bavarder avec vous ce matin il est pile 6h et je me suis régalée avec mon muesli ce matin. j'ai remplacé le fromage blanc par du lait, quel changement. oui je suis en train de perdre du poids donc je compte les calories et je mets en place une alimentation contrôlée en graisses et en sucres. Alors c'est pas folichon niveau papilles gustatives. qui veut voyager loin ménage sa monture. terminés les excès comme j'en ai fait toute ma vie. un excès c'est une part de pizza, une assiette de pâtes, du pain, du fromage, une pâtisserie, une glace, un bonbon...
je m'accorderai un jour un excès, mais là je suis encore sous le choc depuis janvier et j'ai encore peur de mourir.
je vais très bien à présent, j'ai une forme bien meilleure qu'avant grâce au sport quotidien. et comme je suis en arrêt de travail je me consacre à moi-même d'abord.
un peu aux autres par la force des choses puisque je suis allée hier voir ma belle-mère à l'hôpital et mon beau père à l'hepad. super programme hein ? et bien j'ai pris sur moi j'avais très peur d'aller à la maison de retraite mais en fait j'ai discuté longtemps avec la directrice et je me suis sentie de la force pour pousser jusqu'au bout. j'en suis revenue soulagée, comme quand on a fait une bonne action. toute seule comme une grande.
ce matin ce sera peinture avant tout. j'ai ce tableau à reproduire.
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